Сентябрь – время для подготовки к сезону простуд! По данным ВОЗ, правильная профилактика снижает риск ОРВИ на 60%. Давайте разберем, как грамотно консультировать покупателей.

Шаг 1: восполняем дефициты
Витамин D — без него иммунные клетки просто не активируются.
Цинк — сокращает длительность ОРВИ, если начать при первых симптомах.

Шаг 2: поддержка микробиоты
Пробиотики — принимать курсом 1-2 месяца до начала сезона простуд.

Шаг 3: растительные адаптогены
Например, Эхинацея – для профилактики, Элеутерококк, родиола розовая – при упадке сил, Бузина – природный противовирусный

Шаг 4: местная защита
Назальные мази/гели (препятствуют проникновению вирусов)
Спреи с морской водой для ежедневного применения

Собрать профилактическую аптечку вам помогут в наших аптеках «Губернские»!

Вместе с тем, специалисты советуют следить за питанием, упор необходимо делать на белковую пищу, а также больше двигаться и соблюдать режим дня.