Да, экстремальную русскую традицию врачи назвали крайне вредной.

Как поясняют специалисты, во время пребывания в парной организм испытывает выраженную тепловую нагрузку: расширяются сосуды, учащается сердцебиение, повышается артериальное давление, активизируется потоотделение. Сердечно-сосудистая система работает в напряжённом режиме. Резкий переход от высокой температуры к холоду вызывает мгновенный спазм сосудов.

В результате повышается нагрузка на сердце, также возможны резкие скачки давления, головокружение и потеря сознания.

И как итог, по мнению экспертов, польза бани заключается не в экстремальности, а в умеренности. Бесспорно, контрастные температуры тренируют сосуды. Но позволить себе прыгать после бани в сугроб могут только закаленные и уверенные в своем здоровье люди.