Вот 4 простые причины, почему она не заменит аптечные препараты:

📌Невозможно угадать дозу. Суточная норма йода крошечная (150 мкг). В морской капусте его содержание скачет от 20 до 2000 мкг в одной порции (в зависимости от места сбора, сезона и обработки).

📌Отмерить точную норму «на глаз» невозможно.

📌Риск передозировки. Пытаясь «добрать» норму водорослями, можно легко получить опасный избыток йода, что приводит к сбоям в работе щитовидной железы (тиреотоксикоз, аутоиммунные процессы).

📌Йод теряется при готовке. При варке, засолке или мариновании значительная часть йода переходит в воду, которую мы обычно сливаем.

📌Хуже усваивается. Растительный (органический) йод из водорослей усваивается организмом гораздо сложнее и хуже, чем йодид калия из специальных препаратов.

Итог: Морская капуста — это полезный продукт питания, но не лекарство.

❗Для надежной профилактики или лечения дефицита йода необходимы препараты с точной и безопасной дозировкой, назначенные врачом. Приобрести их можно в наших аптеках «Губернские»!